A TERAPIA PODE AJUDAR!

Implacável na autocrítica dos próprios erros, dificuldades em delegar tarefas, as pessoas de suas relações devem se ajustar ao seu jeito de fazer as coisas, o que gera muitos conflitos e desgastes, rejeita ofertas de ajuda, mesmo quando necessita. 

CENTRADO NO OUTRO E EM FUGA DE SI MESMO

Concentra-se nos sentimentos e necessidades dos outros, esquiva-se das suas necessidades, empenha-se com orgulho em sentir-se necessário, na tentativa de evitar os temores da separação.
Sua busca é obter o amor e aprovação dos outros com a ilusão de que cuidar dos outros dá sentido a sua própria vida.
Em fuga de si mesmo a muito tempo, o modo de vida impede-o de conhecer a si próprio.
A terapia pode ajudar!

TEORIA SISTÊMICA E COGNITIVO-COMPORTAMENTAL

Como terapeuta de família e casal tenho lidado com crianças, adolescentes e suas famílias em uma variedade de situações clínicas e institucionais. Meu trabalho é fundamentalmente moldado pela teoria sistêmica e cognitivo-comportamental.
Na coordenação do NUTEFA - Núcleo de Terapia Familiar trabalho com pesquisa, grupos de estudos e programas de intervenção com famílias que vivenciam abuso sexual intrafamiliar. 

SER TERAPEUTA

É fundamental o terapeuta compreender a maneira como a pessoa percebe e entende o que passa com ela, ouvir com atenção e respeito, aceitar e validar a experiência da família, do indivíduo e sua singularidade, prestar atenção não só ao que é dito e como é dito, mas também aos gestos, à expressão corporal, à mimica facial e a modulação da voz.

Ser terapeuta é exercitar diariamente a totalidade dos nossos sentidos.

CONFISSÕES DE UMA TERAPEUTA

Como terapeuta individual, de família e casal estou atenta para as

dificuldades apresentadas, mas também às possibilidades e potencialidades.

A CONFIANÇA ESTÁ EM ALTA

É hora de curtir as coisas boas da vida...

A TERAPIA PODE AJUDAR

Desiste logo, não ousa tentar novamente para virar o jogo.
Reage com culpa e acredita não ser suficientemente boa.
Até quando vai repetir esse padrão de funcionamento...

Quando está num relacionamento..."Ela quer muito me agradar, não vou precisar gastar uma gota de suor nessa relação."

Se esforça para parecer a pessoa que imagina que ele quer que você seja!
Não se esforce demais num relacionamento, esse esforço estabelece bases desiguais, ele logo vai descobrir que você precisa de aprovação e com certeza pode explicar essa fraqueza.
Demonstre que tem respeito por si mesma.

TODO O AMOR

A antologia Amor (editora Bertrand) reúne melhores cenas de romance criadas pela chilena Isabel Allende.
Na introdução a escritora refaz sua trajetória amorosa e explica a importância da escrita em sua vida. Considerada um dos maiores nomes da literatura latino-americana contemporânea, Isabel ganhou o prêmio nacional de literatura chileno em 2010.
Uma leitura agradável e reflexiva nos convida a pensar sobre esse tema universal, o amor está sempre em pauta.

POESIA

As palavras voam (editora Global), uma das vozes mais expressivas da poesia brasileira modernista Cecília Meireles, reúne 55 poemas.
Recomendo!

DICAS DE LIVROS

Nós dois (Editora Paz&Terra) é um relato emocionado de Nita Freire sobre sua vida com Paulo Freire, o grande renovador da educação no país. Cartas, bilhetes e fotos reconstroem o encantamento que uniu o casal e revelam a trajetória do menino pobre de Recife que virou o maior nome da educação brasileira, com reconhecimento internacional.
Boa leitura!

Perder dói

Perder dói, é ruim quando a bola de sorvete cai no chão, é péssimo quando nosso time perde o jogo. Mas, além de doer, a perda às vezes dá muita raiva, e não é diferente quando alguém de quem gostamos muito vai embora no fim de um relacionamento.
Reconhecer a raiva e a frustração da perda facilita a elaboração e ajuda a seguir em frente.

A vida é curta demais

Nossa vida é enriquecida através das ligações que temos com os outros.
O amor e a ligação com as pessoas que consideramos importantes, serão a prova de que a vida valeu a pena.

Conversas terapêuticas

"Descobri um jeito de evitar qualquer outro sofrimento: eu nunca mais vou sofrer por uma perda daquelas, se nunca deixar ninguém ter importância para mim. Não vou correr riscos... conheci muitas mulheres, mas rompia as relações depressa, antes que ficassem sérias e antes que eu sentisse alguma coisa."
Descrição de um homem indisponível emocionalmente.

Acerte em cheio!

Receber flores sem motivo está entre os maiores prazeres da vida.
Sim, sem motivo.
Se tiver oportunidade envie flores, sem motivo, com certeza terá
suspiros garantidos e, iluminará o dia de alguém.
Experimente dar, vai ter a certeza que acertou em cheio.

Beco sem saída

Não se pode não comunicar.
Todo comportamento é um tipo de comunicação.

Terapia

Tem o potencial de promover o autoconhecimento: nosso comportamento, nossas escolhas afetivas e sexuais, o modo como nos relacionamos com outras pessoas, a criação de vínculos, contribui para desvendar essas influências e as implicações delas na vida atual.
A terapia facilita processos de clarificação, crescimento e amadurecimento.